- ការរក្សាភាពសកម្មមិនតែងតែជាកិច្ចការងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករស់នៅទីក្រុងឡើយ។
- យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកជាងមួយភាគបួននៃប្រជាជនពិភពលោកមិនមានសកម្មភាពគ្រប់គ្រាន់ទេ។
- ការសិក្សាថ្មីមួយដោយ Reebok បានបង្ហាញថាទីក្រុង Amsterdam គឺជាផ្ទះរបស់មនុស្សដែលសមបំផុត។
សំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់យើងការហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្ហាញជាកត្តាសំខាន់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺកូវីដ ១៩ ។ ការសិក្សាថ្មីមួយរបស់អាមេរិកបានបង្ហាញថាកង្វះការហាត់ប្រាណអាចបង្កើនហានិភ័យស្លាប់ទ្វេដងដោយសារមេរោគកូរ៉ូណា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់អ្នករស់នៅទីក្រុងនិងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលការរក្សាភាពសកម្មមិនមែនតែងតែជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ យោងទៅតាម អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ជាងមួយភាគបួននៃប្រជាជនពេញវ័យរបស់ពិភពលោកមិនមានសកម្មភាពគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ការសិក្សាថ្មីៗដោយ។ Reebok បានវិភាគទីក្រុងជាង ៦០ នៅទូទាំងពិភពលោកដើម្បីបង្ហាញពីទីក្រុងសកម្មបំផុតរបស់ពិភពលោក។
ការសិក្សានេះត្រូវបានផ្អែកលើការវាស់ស្ទង់សុខភាពនិងសុខភាពជាច្រើនដូចជាកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់ភាគរយនៃសមាជិកហាត់ប្រាណភាគរយនៃការប្រើប្រាស់កង់និងរង្វាស់បរិស្ថានបន្ថែម។
នៅទូទាំងពិភពលោក ២៨% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចាប់ពី ១៨ ឆ្នាំឡើងទៅមានសកម្មភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៅឆ្នាំ ២០១៦។ យោងតាមនិយមន័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកមានន័យថាពួកគេមិនបានអនុវត្ត“ យ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីកម្រិតមធ្យមឬ ៧៥ នាទីសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លាក្នុងមួយសប្តាហ៍” ។
បណ្តាប្រទេសដែលមានប្រាក់ចំណូលខ្ពស់ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាពិសេសដោយនិន្នាការនេះដោយសារតែអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃការងារលើតុប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនមានន័យថាចំណាយពេលវេលាច្រើននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។
ទោះយ៉ាងណាទីក្រុងខ្លះទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីបរិយាកាសសមស្របសម្រាប់ការហាត់ប្រាណជាងទីក្រុងដទៃទៀតដោយសារគុណភាពខ្យល់អាកាសល្អទីធ្លាបៃតងខ្ពស់និងកន្លែងហាត់ប្រាណសមរម្យ។
សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីឈ្មោះទីក្រុងទាំង ២០ ដែលសមជាងគេខាងក្រោម៖
Cវា | បណ្តាប្រទេស | អត្រាធាត់ (កម្រិតប្រទេស) | ថ្លៃសមាជិកភាពហាត់ប្រាណប្រចាំខែ | មនុស្សជិះកង់ទៅធ្វើការ | កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់ (ប្រទេស) | ភាគរយនៃចន្លោះបៃតងសាធារណៈ | % នៃប្រជាជនសរុបរបស់ប្រទេសដែលទៅហាត់ប្រាណ | |
1 | ទីក្រុង Amsterdam | ប្រទេសហូឡង់ | 20.40% | € 41.87 | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
2 | ទីក្រុង Copenhagen | ប្រទេសដាណឺម៉ាក | 19.70% | € 38.38 | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
3 | ហែលស៊ីនគី | ប្រទេសហ្វាំងឡង់ | 22.20% | € 40.71 | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
4 | ទីក្រុងអូស្លូ | ប្រទេសន័រវេស | 23.10% | € 44.19 | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
5 | ក្រុម Valencia | ប្រទេសអេស្ប៉ាញ | 23.80% | € 30.24 | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
6 | Marseille ដែល | ប្រទេសបារាំង | 21.60% | € 27.91 | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
7 | ក្រុងវីយែន | ប្រទេសអូទ្រីស | 20.10% | € 27.91 | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
8 | រដ្ឋធានី Stockholm | ប្រទេសស៊ុយអែត | 20.60% | € 47.68 | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
9 | ទីក្រុងប៊ែកឡាំង | ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ | 22.30% | € 31.40 | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
10 | ម៉ាឌ្រីដ | ប្រទេសអេស្ប៉ាញ | 23.80% | € 40.71 | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
11 | ទីក្រុង Prague | សាធារណរដ្ឋឆែក | 26.00% | € 36.05 | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
12 | ក្រុម Barcelona | ប្រទេសអេស្ប៉ាញ | 23.80% | € 44.19 | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
13 | ទីក្រុង Vancouver | ប្រទេសកាណាដា | 29.40% | € 39.54 | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
14 | ទីក្រុង Zurich | ប្រទេសស្វីស | 19.50% | € 77.92 | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
15 | Vilnius | លីទុយអានី | 26.30% | € 29.08 | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
16 | អូតាវ៉ា | ប្រទេសកាណាដា | 29.40% | € 38.38 | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
17 | ទីក្រុងហ្សឺណែវ | ប្រទេសស្វីស | 19.50% | € 73.27 | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
18 | ទីក្រុង Montreal | ប្រទេសកាណាដា | 29.40% | € 23.26 | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
19 | លីលប្យ៉ាណា | ស្លូវេនី | 20.20% | € 43.03 | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
20 | ទីក្រុង Dublin | អៀរឡង់ | 25.30% | € 39.54 | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |