អ្នកដំណើរដែលមានការព្រួយបារម្ភកំពុងត្រូវបានណែនាំអំពីរបៀបបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺការធ្វើដំណើរនៅពេលធ្វើដំណើរក្នុងរដូវក្តៅនេះ។
អ្នកជំនាញការជួលរថយន្តសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅ StressFreeCarRental.com បានស្រាវជ្រាវនូវដំណោះស្រាយងាយៗចំនួន XNUMX ដើម្បីការពារអ្នកឈប់សម្រាកពីការជួបប្រទះនឹងជំងឺការធ្វើដំណើរ។
ជំងឺការធ្វើដំណើរគឺបណ្តាលមកពីចលនាជាប់លាប់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ ហើយត្រូវបានគេរកឃើញថាកើតមានញឹកញាប់បំផុតក្នុងចំណោមកុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
គន្លឹះងាយៗ ដូចជាការអង្គុយនៅខាងមុខរថយន្ត ហើយរំកិលចុះក្រោមបង្អួច អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាល និងវិលមុខ។
អ្នកនាំពាក្យមកពី StressFreeCarRental.com បាននិយាយថា "ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរគឺការធ្លាក់ខ្លួនឈឺដែលអាចនាំឱ្យការធ្វើដំណើរត្រូវបានបំផ្លាញ។
“ការប្រើវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញដូចជាការទំពារស្ករកៅស៊ូ និងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីការរំកិលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកអាចបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាចង្អោរជាដើម។
"ការធ្វើតាមដំបូន្មានសំខាន់ៗនេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់សម្រាប់អ្នកដំណើរ និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅដល់គោលដៅរបស់ពួកគេដោយសន្តិភាពនៃចិត្ត"។
នេះគឺជាគន្លឹះដ៏មានប្រយោជន៍ចំនួនប្រាំបីពី StressFreeCarRental.com ដើម្បីការពារជំងឺការធ្វើដំណើរ៖
រមៀលចុះក្រោមបង្អួច
ការទទួលយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ គឺជារឿងសំខាន់ នៅពេលដែលអ្នកដំណើរកំពុងជួបប្រទះនឹងជំងឺ។ ការស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធអាចសម្រាលអាការចង់ក្អួត។ ពេលធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ សូមបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ឈឺ។
រក្សាសំណើម
ទឹកគឺជាគន្លឹះក្នុងការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺការធ្វើដំណើរ។ ផឹកឱ្យបានច្រើន និងជៀសវាងការល្បួងនៃកែវ prosecco ឬភេសជ្ជៈ fizzy ។
ខ្ចប់ស្ករកៅស៊ូ
ការទំពារស្ករកៅស៊ូអាចធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកធូរស្រាល ព្រោះភាពត្រជាក់អាចបន្ធូរសាច់ដុំក្រពះ និងបំបាត់ការឈឺចាប់បាន។ យកស្ករកៅស៊ូទាំងម្ទេស និងខ្ញី មកជួយព្យាបាលជំងឺ
អាហារសម្រន់ស្រាល
ជៀសវាងអាហារធ្ងន់ និងជាតិខាញ់ពេលធ្វើដំណើរ។ ជ្រើសរើសអាហារសម្រន់ដែលមានអំបិលស្រាលៗ ដូចជាសារ៉ាយសមុទ្រខាំ ឬនំកែកឃឺស្ងួត ដែលនឹងមិនរំខានដល់ការឈឺក្រពះ។
លេងបទភ្លេងពិរោះៗ
ការរំខានគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដែលជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នកភ្លេចពីបន្ទុកនៃជំងឺការធ្វើដំណើរ។ ចាក់ចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តនៅលើវិទ្យុក្នុងកម្រិតសំឡេងទាប ដើម្បីផ្ដោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើអ្វីផ្សេងក្រៅពីអារម្មណ៍ឈឺ។
យកកាបូបឈឺ
ជម្រើសចុងក្រោយអាចនឹងត្រូវការ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីដើម្បីបញ្ឈប់ជំងឺបាន។ ការមានកាបូបឈឺនៅលើយន្តហោះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ ព្រោះអ្នកដឹងថាមានជម្រើសផ្សេងទៀត។
ចូលទៅកៅអីខាងមុខ
មិនថានៅក្នុងឡានជួលលក្ខណៈគ្រួសារ ឬការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ការអង្គុយនៅខាងមុខអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើផ្លូវ និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺការធ្វើដំណើរ។
បិទអេក្រង់
ជាការល្បួងតាមដែលអាចធ្វើបាន ការរមូរនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចធ្វើអោយការឈឺក្បាលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដោយបង្ខិតភ្នែករបស់អ្នកពីការសម្លឹងមើលអេក្រង់ភ្លឺ។ យកល្អគួរតែទុកទូរស័ព្ទចោលរហូតដល់ចប់ការធ្វើដំណើរ។
អ្វីដែលត្រូវយកចេញពីអត្ថបទនេះ៖
- Whether it's in a family car-hire or a road-trip with friends, sitting at the front lets you focus on the road and minimise the likelihood of travel sickness.
- គន្លឹះងាយៗ ដូចជាការអង្គុយនៅខាងមុខរថយន្ត ហើយរំកិលចុះក្រោមបង្អួច អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាល និងវិលមុខ។
- Play your favourite songs on the radio at a low volume to focus your mind on something else other than feeling sick.
